ÉTICA Y VALORES

                LAS EMOCIONES MÁS SENCILLAS 

MIÉRCOLES 29 DE JULIO

 Podemos distinguir cuatro emociones básicas: miedo, rabia, tristeza y alegría; hay otras muchas, pero son derivadas de éstas.

• EL MIEDO: Cuando aparece un peligro sentimos  (sensación) miedo (emoción)  y , normalmente, salimos huyendo o nos bloqueamos (respuesta instintiva). Pero lo más sano es pedir ayuda (respuesta social) 

Gracias a los miedos aprendemos a reconocer que no podemos con todo, que somos limitados (aprendizaje). No tener miedo es peligroso, porque no sabemos nuestros límites y nos atrevemos con con todo.

• LA RABIA: Cuando alguien nos hace daño (sensación) y respondemos con una agresión (respuesta instintiva). Este proceso natural se comprueba muy bien en los niños pequeños: ¡Si me quitas mi juguete te pego!

No podemos actuar así, por eso tenemos que pedirle al otro que deje de hacernos daño (respuesta social) . Pero,  si miramos atentamente, caemos en la cuenta que las personas no son como nosotros queremos, tienen límites no son perfectas (aprendizaje).

Muchas veces sentimos rabia porque las personas no se comportan como quisiéramos. Eso es el comportamiento de los niños