ÉTICA Y VALORES

LA CONVENIENCIA DE EXPRESARSE

JUEVES 3 DE SEPTIEMBRE

Si manejamos bien las emociones, conviene recordar que: 

• Sentir no es malo; pasarlo mal tampoco, porque podemos aprender muchas cosas y crecer con ello

• Siempre que nos guardamos las cosas, estamos impidiendo que la carga emocional tenga una expresión saludable. Lo que no expresamos ahora saldrá más adelante de otra manera. Y lo hará causando daño, porque será desproporcionado e injustificado

• Hay que conocerse para saber cuales son nuestros sentimientos habituales. Así podremos cuidar mejor nuestro corazón y nuestros sentimientos

• Podemos expresar todos los sentimientos de muchas maneras: hablando de como nos sentimos, escribiendo,practicando deporte o bailando. Depende de lo que encontremos más apropiado para hacer en cada caso