EL MANEJO DE LAS EMOCIONES
JUEVES 27 DE AGOSTO
Para manejarnos con destrezas entre las emociones tenemos que cumplir las siguientes tareas:
- Conectar con ellas, porque, en ocasiones, no queremos sentir
- Distinguir de que se trata (nombralas: esto es rabia, esto tristeza...) y darles el espacio necesario
- Encontrar la manera más sana para expresarlas sin hacernos daño y sin hacer daño a los demás
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